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ヒールでの土踏まずの痛み予防法 Foot Master  踵が靴擦れして痛い原因 1回目は、パンプスに限らず起こりがちな踵の靴擦れについて。 靴擦れというのは、文字通り足が靴と擦れて、水ぶくれができてしまうこと。 擦れるという ヒール・ストライクとは、異常歩行を表す用語のひとつです。 heel＝踵（かかと） strike＝攻撃・打ちつける 本来の踵（かかと）の着くべき個所ではない所から接地していたり、膝 ヒール かかと 痛い